微波是一种高频电磁波，其主要治疗作用源于热效应和非热效应。

一．热效应：微波能够穿透组织，使组织内的水分子等极性分子高速旋转振动，从而从内部产生热量。这种深部温热效应可以：促进局部血液循环，加速炎性物质的吸收和消散；降低感觉神经的兴奋性，缓解疼痛；缓解肌肉痉挛；增强局部新陈代谢和组织营养，促进组织修复。

二．非热效应：较低剂量的微波还具有电磁场效应，可以调节细胞功能，促进炎症消退和组织再生，但这一效应通常作为辅助。

基于这些原理，微波理疗主要对一些慢性、亚急性炎症和无菌性炎症效果显著。对于急性损伤，在最初的24-48小时内有出血、肿胀和剧烈疼痛时，应使用冰敷而非热疗，此时使用微波可能会加重肿胀和疼痛。

微波理疗虽然有效，但绝不能盲目使用，必须遵医嘱。